Yogakurse gegen Stress

Sie interessieren sich für Yoga? Zu einem Kennenlern-Workshop lädt die ausgebildete Yogalehrerin Andrea Broichheuser  am Samstag, 5. Oktober von 10:30 Uhr bis 13:00 Uhr in ihr neues Yoga Studio Somoste In der Kapellenstraße 2 ein. Da die Zahl der Plätze begrenzt ist, wird um vorherige Anmeldung  gebeten. Seit fünf Jahren unterrichtet sie in Rondorf Yoga für Erwachsene (in Gruppen und Einzelstunden), Yoga für Kinder und seit einem Jahr auch Yoga Business Yoga.  Jetzt wird das Angebot noch weiter ausgebaut. So sollen die Yoga Kurse von Krankenkassen zertifiziert werden und können künftig auch als Präventionskurse angeboten werden.

Andrea Broichheuser ist ausgebildete Yogalehrerin in der Tradition nach K. Pattabhi Jobs. Ihre Ausbildung umfasst knapp 2.000 Stunden und verschiedene Weiterbildungen in Deutschland, Spanien, Indien und Korea. Im Ashtanga Yoga verfolgt sie den therapeutischen Ansatz mit einer  

weltweit klaren und in sich geschlossenen Systematik. Es wird eine feste Abfolge an Körperhaltungen praktiziert. „Durch dehnen der Muskulatur wird das Becken beweglich und die Wirbelsäule aufgerichtet. Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert und Blockaden gelöst. Dabei passe ich jede Körperhaltung individuell an. Auf diese Weise wird die natürliche Beweglichkeit des Körpers bei regelmäßiger Praxis langsam wieder hergestellt. Gleichzeitig lernt der Geist in der Körperpraxis loszulassen und zu reflektieren, ohne zu bewerten. Dadurch wird auf natürliche Weise Stress ab- und Gelassenheit aufgebaut“ erklärt Andrea Broichheuser die Ziele.

Aktuell bietet sie folgende Kurse in Rondorf an:

Für Erwachsene (Einstieg ist jederzeit möglich) immer mittwochs 17:30 – 18:45 Uhr in der Rondorfer Hauptstraße 11 (in den Tanz-Arkaden).

Immer donnerstags 17:30 – 18:45 Rodenkirchener Str. 158 (ab Dezember im neuen Yoga Studio Somoste Kapellenstraße 2).

Weitere Kurse sind in Planung, darunter Yoga für Teens.

Rückfragen: Andrea Broichheuser, Telefon: 0151-46442015, E-Mail: andrea@broichheuser.de

www.broichheuser.de (Website ist noch im Aufbau)

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